figurka
Вот я и вернулась в свой нормальный жизненный ритм! Болезнь отступила, настроение отличное, сил полным полно! :jump4: Главное хочу отметить, что когда мне стало плохо меня поддерживали мои друзья, и я чувствовала их поддержку, поняла что я им действительно нужна. :gh:



Но на время болезни я не забывала про ЗОЖ. Хула - хуп крутила 2 раза в день (так как сидела дома), легкая зарядка, при температуре не очень хотелось "дрыгаться".

А вот мое вчерашнее меню.

 

Завтрак:

Каша геркулесовая на воде (молоко не очень люблю)

Апельсиновый сок

2 банана

 

Обед:

Овощной суп с кусочком курицы

крабовое мясо с кукурузой

зеленый чай

 

Ужин:

Йогурт без добавок смешала с фруктами

зеленый чай

 

 

Я люблю Вас мои друзья!