Знаете а мне понравилось делать разгрузочные дни 
за вчерашний день я привыкла пить кефир и ничего кроме....сегодня утром даже после зарядки позавтракала кефиром. И чувствую себя отлично! Я вот думаю теперь каждую неделю по воскресениям делать разгрузку. Хуже ведь не будет))
После такого утра я решила, что и обед не буду загружать. Мой обед состоял из творожка, чая и горстки орешков. Про ужин я еще не думала. Думаю Съем овощей.....
А на работе сегодня я занималась подпольным фитнесом))) Я как-то уже писала о нем в сообществе. вот напомню: proua.com/jungle/health/2010/04/09/leniviy_fitn...
А домой приеду еще и хула - хуп покручу и даже скорее всего пойду прогуляюсь перед сном по весеннему лесу
за вчерашний день я привыкла пить кефир и ничего кроме....сегодня утром даже после зарядки позавтракала кефиром. И чувствую себя отлично! Я вот думаю теперь каждую неделю по воскресениям делать разгрузку. Хуже ведь не будет))После такого утра я решила, что и обед не буду загружать. Мой обед состоял из творожка, чая и горстки орешков. Про ужин я еще не думала. Думаю Съем овощей.....
А на работе сегодня я занималась подпольным фитнесом))) Я как-то уже писала о нем в сообществе. вот напомню: proua.com/jungle/health/2010/04/09/leniviy_fitn...
А домой приеду еще и хула - хуп покручу и даже скорее всего пойду прогуляюсь перед сном по весеннему лесу